Serdecznie zapraszamy średniozaawansowanych i zaawansowanych dorosłych narciarzy na sportowe wyjazdy treningowe do Zakopanego!
Podczas wyjazdu skupimy się na doskonaleniu techniki jazdy sportowej, opartej na treningach na tyczkach (GS) z pomiarem czasu, uzupełnionych o jazdę zadaniową i ćwiczenia techniczne. Szkolenie trwa 3 dni i obejmuje dwie sesje dziennie – poranną (10:00–12:00) i popołudniową (13:00–15:00). Stawiamy na jakość, dlatego zajęcia odbywają się w małych, maksymalnie 7-osobowych grupach. Program uzupełniają analiza video przejazdów, wieczorne wykłady tematyczne, sesje mobility i stretchingu oraz przegląd najnowszych narciarskich trendów.
Dla kogo?
Wyjazd skierowany jest do średniozaawansowanych i zaawansowanych dorosłych narciarzy, którzy chcą nauczyć się lub udoskonalić jazdę sportową. To propozycja zarówno dla byłych i obecnych zawodników przygotowujących się do startów, jak i dla ambitnych amatorów pragnących zgłębić tajniki jazdy sportowej i poszerzyć swoje umiejętności techniczne. Uczestnicy, którzy chcą spróbować czegoś nowego lub dopracować już niemal perfekcyjną technikę, również znajdą tu coś dla siebie, w końcu, jak mawia klasyk, „człowiek uczy się całe życie”.
Dlaczego z nami?
Podczas sportowych weekendów treningowych dla dorosłych skupiamy się w pełni na nauce i doskonaleniu jazdy sportowej na nartach, będzie intensywnie, świadomie i z konkretnym celem. Szkolenie trwa 3 dni i łączy trening na tyczkach (GS), jazdę zadaniową oraz analizę techniczną, prowadzoną przez byłego zawodnika Pucharu Świata i trenera – Janka Wojtiuka.
Nasze podejście opiera się na świadomym treningu, nie bezmyślnym powtarzaniu ćwiczeń. Każdy element ma swoje uzasadnienie, tzn. uczymy, jak rozumieć ruch, analizować błędy i skutecznie je korygować. Dzięki temu uczestnicy realnie poprawiają technikę, kontrolę i dynamikę jazdy, zamiast „tłuc tyczki” bez efektu.
Po treningach uczestnicy otrzymują solidną dawkę wiedzy około narciarskiej: o przygotowaniu motorycznym, regeneracji, sprzęcie i pielęgnacji nart. To krótki, intensywny i jakościowy wyjazd, który pozwala zrobić wyraźny krok naprzód w stronę sportowej jazdy.
Orientacyjny program dnia:
8:00 – śniadanie
ok. 9:00 – wyjście na stok
10:00 – 12:00 – poranny blok zajęć
12:00 – 13:00 – przerwa na lunch
13:00 – 15:00 – popołudniowy blok zajęć
ok. 20:00 – wykłady narciarskie / videoanaliza / integracja
- Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach 5–7 osobowych, dopasowanych pod względem poziomu zaawansowania.
- Szkolenie trwa 4 godziny dziennie – w dwóch blokach: porannym (10:00–12:00) i popołudniowym (13:00–15:00).
- Podczas zajęć skupiamy się na nauce i doskonaleniu techniki jazdy sportowej, poprzez ćwiczenia zadaniowe, jazdę na tyczkach (GS) z pomiarem czasu oraz indywidualne podejście trenera.
- Każdego dnia uczestnicy otrzymują videoanalizę swojej jazdy – to skuteczne narzędzie do monitorowania postępów.
- Uzupełnieniem szkolenia są tematyczne wykłady techniczne, poszerzające wiedzę z zakresu narciarstwa.
- Dodatkowo oferujemy treningi motoryczne, sesje mobility i rozciąganie, wspierające ogólną sprawność i regenerację.
Szkolenie narciarskie: 820 zł
Cena zawiera:
- 3 dniowe szkolenie pod okiem byłego zawodnika Pucharu Świata i trenera – Janka Wojtiuka
- ubezpieczenie KL, NNW, OC
- gadżety wyjazdowe
- materiały video
- wykłady tematyczne, analizy jazdy, treningi mobility
Cena nie zawiera:
- dojazdu na miejscu
- noclegu (jest możliwość wykupienia zakwaterowania z wyżywieniem z nami w Willi Kurant)
- wyżywienia
- karnetu narciarskiego
Możliwość dokupienia:
- zakwaterowanie (3 dni) z wyżywieniem (2 posiłki dziennie) w Willi Kurant w terminie 05.03 – 08.03.2026 – 615 zł
- wykupienie jednej sesji szkoleniowej 2h – 140 zł
Willa Kurant
Willa Kurant oferuje komfortowe pokoje, bogate wyżywienie (śniadania, obiado-kolacje) w formie bufetu lub zestawów, oraz liczne atrakcje dla Gości, takie jak sauna, bania, sale z bilardem i tenisem stołowym, a także zewnętrzne palenisko i plac zabaw.
Jan Wojtiuk – Były zawodnik i wieloletni reprezentant Polski w narciarstwie alpejskim, który startował w zawodach najwyższej rangi, tj. Puchar Świata, Puchar Europy oraz Mistrzostwa Świata. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w każdej kategorii wiekowej, od najmłodszych lat związany z narciarstwem i rywalizacją sportową.
Po zakończeniu kariery zawodniczej ukończył Akademię Wychowania Fizycznego, uzyskując specjalizację trenera narciarstwa alpejskiego. Od 2008 roku rozwija swoją karierę trenerską, prowadząc grupy dziecięce, juniorskie, był również trenerem kadry narodowej. Jest twórcą i byłym trenerem legendarnej grupy DeSki Fighters, uznawanej za jedną z najlepszych drużyn w historii warszawskiego narciarstwa. Obecnie współpracuje z klubem DeSki, gdzie prowadzi szkolenia na każdym poziomie, od rodzinnych wyjazdów szkoleniowych po zaawansowane treningi sportowe.
Jako były zawodnik i doświadczony trener doskonale rozumie, że skuteczna jazda na nartach nie wynika wyłącznie z techniki, lecz także z odpowiedniego przygotowania fizycznego.Janek zwraca szczególną uwagę na dopasowanie techniki narciarza do jego możliwości i świadomość ruchu, bo wie, że wiele błędów na stoku ma swoje źródło w ograniczeniach ciała. Dlatego jego treningi są kompleksowe, świadome i skuteczne, uczą nie tylko lepiej jeździć, ale też rozumieć własne ciało i jego możliwości.
Galeria
Comments are closed.