40 lat pasji i doświadczenia

deski warsaw players 22 841 49 34

PROS Przygotowanie Motoryczne

przygotowanie motoryczne pros

PROS Przygotowanie Motoryczne

PROS Performance Training to system stworzony do pracy zarówno z zawodowymi sportowcami, jak i ambitnymi amatorami, którzy chcą trenować na najwyższym poziomie.

Nasz system opiera się na serii testów sprawnościowych i sportowych, precyzyjnie dopasowanych do Twojej dyscypliny. Planujemy zarówno poszczególne makrocykle, jak i cały sezon treningowy, aby dokładnie określić moment, w którym będziesz w najlepszej formie.

Dzięki szczegółowym testom funkcjonalnym, siłowym, szybkościowym i wytrzymałościowym jesteśmy w stanie zaplanować Twój trening z dokładnością charakterystyczną dla sportowców światowej klasy.

👉 Już teraz możesz trenować jak zawodowiec – niezależnie od tego, na jakim poziomie zaczynasz!

W PROS spotkasz zawodników rywalizujących na szczeblu narodowym i międzynarodowym w takich dyscyplinach jak: tenis, pływanie, sztuki walki, łyżwiarstwo, bieganie, piłka nożna, sporty zespołowe i wiele innych.

NASZE SPECJALIZACJE:

✔ Trening przygotowania motorycznego dla młodzieży:
Twoje dziecko stanie się szybsze, silniejsze, bardziej wytrzymałe i mniej narażone na kontuzje. Trening jest dostosowany do wieku, poziomu zaawansowania i dyscypliny sportu, aby wspierać rozwój młodego zawodnika.

✔ Trening przygotowania motorycznego dorosłych:
Kompleksowy program pracy ukierunkowany na stabilność, mobilność, siłę, moc, szybkość, równowagę, propriocepcję i wytrzymałość – wszystko po to, byś mógł być w swojej najlepszej formie niezależnie od etapu przygotowań.

✔ Profilaktyka kontuzji:
Skupiamy się na poprawie sprawności całego ciała, wzmocnieniu newralgicznych grup mięśniowych i stabilizacji stawów – zgodnie z wymaganiami Twojej dyscypliny sportowej.

✔ Opieka startowa:
Zapewniamy kompleksowe wsparcie w przygotowaniach do startu lub sezonu. Dbamy o rozgrzewkę, optymalne wejście w zawody oraz skuteczną regenerację.

✔ Testy sprawnościowe i wydolnościowe:
Programowanie treningu zaczyna się od precyzyjnej diagnozy. W PROS przeprowadzamy profesjonalne testy funkcjonalne, szybkościowe i wydolnościowe, które pozwolą zarówno zawodowcom, jak i ambitnym amatorom trenować na światowym poziomie.

NASZA KADRA
Nasza kadra trenerska to połączenie wieloletniego doświadczenia w pracy ze sportowcami i amatorami oraz wiedzy zdobytej podczas międzynarodowych kursów i szkoleń. Chcesz poznać naszych trenerów? Odwiedź stronę https://prosgym.pl/kadra-rekomendacje-prosgym/ i wybierz swojego przyszłego trenera.

Kontakt
📍 Adres: PROS – centrum przygotowania motorycznego, ul. Zaruskiego 8 (WTS DeSki), Warszawa
📞 Telefon: +48 690 950 559
📩 E-mail: kontakt@prosgym.pl
🌍 Strona: www.prosgym.pl