40 lat pasji i doświadczenia

deski warsaw players 22 841 49 34

Szkolenie rekreacyjne tenisa dla dorosłych

Szkolenie rekreacyjne dla dorosłych

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom Naszych Klientów stworzyliśmy sekcję tenisa dla dorosłych. Szkolenie to przeznaczone jest zarówno dla osób, które nie miały do tej pory styczności z tenisem, jak i dla tych, które chciałyby podnieść swoje umiejętności techniczne. Zapraszamy do zapisów.

UWAGA! JEŻELI NIE ZNALAZAŁEŚ ODPOWIEDNIEJ GRUPY – SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!

Grupy są w ciągłej rotacji, więc często jesteśmy w stanie znaleźć odpowiednie rozwiązanie – jeśli nie dziś, to być może jutro.

KONTAKT

Gabriel Nowakowski

690 206 446
szkolatenisadorosli@deski.org

INFORMACJE

Zajęcia prowadzone są w grupach 4-5 osobowych przez wykwalifikowaną kadrę trenerską. Grupy szkoleniowe dopasowane są pod względem umiejętności. W trakcie treningów uczestnicy mają okazję skorzystać z najnowocześniejszych sprzętów i pomocy trenerskich.

Uzupełnieniem sezonu letniego jest sezon wakacyjny, podczas którego oferujemy udział w rodzinnych obozach tenisowych. Dodatkowo uczestnicy mogą brać udział w DeSkowej Lidze Challengerze, gdzie będą mieli okazję sprawdzić swoje umiejętności w grze na punkty. Dzięki zastosowaniu najnowocześniejszych metod nauczania oraz poprzez indywidualne podejście do każdego uczestnika mamy pewność, że treningi prowadzone są nie tylko w najbardziej efektywny sposób, ale także w pozytywnej atmosferze.

Określ swój poziom gry

Gracz dopiero rozpoczyna grę w tenisa.

Gracz ma małe doświadczenie w uderzaniu piłek i ciągle pracuje nad utrzymaniem piłki w grze niezależnie od ich tempa.

Potrafi utrzymać wolne piłki w grze, jednak brakuje mu doświadczenia. Ma widoczne braki w technice, ma pojęcie o podstawach gry singlowej i deblowej.

Uczy się oceniać lot piłki, ale ma słabą umiejętność krycia kortu (brak dostatecznej znajomości geometrii kortu). Wytrzymuje krótkie wymiany prowadzone w wolnym tempie z graczami o podobnych umiejętnościach.

Radzi sobie z uderzeniami granymi w średnim tempie. nie czuje się komfortowo przy wszystkich uderzeniach. Ma kłopoty z uzyskaniem odpowiedniej kontroli, głębokości i siły uderzeń.

Umie wybierać uderzenia w zależności od sytuacji, ale nadal ma problem z ich głębokością i z ich doborem. Zaczyna wykazywać pewną agresję w grze przy siatce, poprawił krycie kortu i uczy się pracy zespołowej w deblu.

Umie dobierać uderzenia pod względem kontroli, głębokości z forhendu i bekhendu przy różnych zagraniach plus zdolność do grania z powodzeniem lobów, smeczy, uderzeń przygotowawczych do ataku przy siatce i wolejem. Czasem wymusza błędy serwisem i widać u niego umiejętność gry zespołowej w deblu. Może przegrywać wymiany przez brak cierpliwości.

Zaczyna nabywać umiejętność posługiwania się siłą i rotacją i zaczyna radzić sobie z tempem, ma dobrą pracę nóg, umie kontrolować głębokość zagrań i zaczyna dobierać taktykę do danego przeciwnika. Umie uderzać pierwszy serwis silnie i dokładnie i plasować drugi serwis. Ma tendencję do przestrzeliwania trudnych zagrań. W deblu gra agresywnie (ofensywnie).

Ma dobrą antycypację uderzeń i czasami zagrywa efektowne piłki. Posiada regularność, na której może opierać grę. Umie grać regularne winnery i wymuszać błędy przeciwnika po jego krótkich piłkach. Umie operować wolejem (kończyć nim). Umie grać loby, skróty, półwoleje i smecze. Umie uzyskać odpowiednią głębokość uderzeń i rotację przy większości drugich serwisów.

Jego główną bronią jest siła i/lub regularność. Może zmieniać taktykę i styl gry w czasie meczu i umie grać efektywnie pod presją.

CENNIK – obowiązuje od 1.09.2026

Cena jednej godziny zajęć zależy od liczby godzin treningowych w tygodniu:

LICZBA GODZIN W TYGODNIU

CENA ZA 1H ZAJĘĆ

1 H

100 zł

2 H

95 zł

3 H 

90 zł

4 H

85 zł

5 H

80 zł

Opłata naliczana jest miesięcznie i zależy od rzeczywistej liczby zaplanowanych zajęć w danym miesiącu.

Przykład dla osoby grającej raz w tygodniu:

* 2 zajęcia w miesiącu – 200 zł
* 3 zajęcia – 300 zł
* 4 zajęcia – 400 zł
* 5 zajęć – 500 zł

System ActiveNow automatycznie uwzględnia dni wolne od zajęć, dlatego w miesiącach z feriami, świętami lub innymi planowanymi przerwami opłata jest odpowiednio niższa.

Płatności miesięczne dokonywane są z góry, do 10. dnia każdego miesiąca, poprzez ActiveNow.

Płatność z góry

Istnieje również możliwość płatności z góry:

* za semestr – 10% rabatu,
* za cały sezon – 15% rabatu.

Szczegółowe terminy płatności określa Regulamin Szkoły Tenisa.

ZAJĘCIA NIE ODBYWAJĄ SIĘ W TERMINACH

1 listopada 2026
11 listopada 2026
23 grudnia 2026 – 1 stycznia 2027
6 stycznia 2027
1–14 lutego 2027 – ferie mazowieckie
26–29 marca 2027
1–9 maja 2027
27 maja 2027

Za zajęcia przypadające w tych terminach nie jest naliczana opłata i system uwzględnia je automatycznie przy wyliczaniu należności za dany miesiąc.

FAQ – NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Wybierz odpowiednią grupę na naszej stronie i wyślij zgłoszenie.

Zapis trafia najpierw do koordynatora Szkoły Tenisa. Po jego zaakceptowaniu otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do ActiveNow.

Załóż konto i pobierz aplikację – od tego momentu właśnie przez ActiveNow obsługujemy wszystkie najważniejsze sprawy związane z zajęciami.

Zapis dotyczy stałego miejsca w grupie.

Zajęcia odbywają się co tydzień, w tym samym dniu i o tej samej godzinie, przez sezon główny od września do czerwca.

Akceptacja Regulaminu oznacza zawarcie umowy uczestnictwa w szkoleniu. Rezygnacja z zajęć jest możliwa zgodnie z zasadami wypowiedzenia opisanymi poniżej.

Ponieważ płacisz za liczbę zajęć rzeczywiście przypadających w danym miesiącu.

Jeżeli w miesiącu wypadają np. ferie, święta lub inne zaplanowane dni wolne, system automatycznie ich nie nalicza. Dlatego osoba grająca raz w tygodniu może mieć w jednym miesiącu 3 zajęcia, w innym 4, a czasem 5.

Nie. Wyjazd prywatny nie zmniejsza miesięcznej opłaty za stałe miejsce w grupie.

Możesz jednak zgłosić swoją nieobecność w ActiveNow minimum 24 godziny przed zajęciami. Otrzymasz wtedy impuls pozwalający odrobić trening w innym terminie.

Jeżeli zgłosisz nieobecność minimum 24 godziny przed rozpoczęciem zajęć, otrzymasz w ActiveNow impuls do odrobienia treningu.

Impuls:

* jest ważny przez 70 dni od jego przyznania, jednak nie dłużej niż do końca danego sezonu,
* pozwala zapisać się do grupy na swoim poziomie lub poziom niżej,
* może zostać wykorzystany tylko w grupie, w której znajduje się wolne miejsce,
* nie przechodzi na kolejny sezon.

Po zapisaniu się na odrabianie impuls zostaje wykorzystany na ten konkretny termin. Takiego odrabiania nie można ponownie anulować i przenieść impulsu na następne zajęcia.

Nie.

Wszystko możesz zrobić samodzielnie w aplikacji ActiveNow.

Jeżeli chcesz mieć możliwość odrobienia zajęć, zgłoś nieobecność minimum 24 godziny wcześniej.

Jeżeli nieobecność nie zostanie zgłoszona w wymaganym terminie, zajęcia przepadają i nie powstaje możliwość ich odrobienia.

Tak.

Możesz odrobić zajęcia w grupie odpowiadającej Twojemu poziomowi lub poziom niżej, pod warunkiem dostępności wolnego miejsca.

Odrabianie nie oznacza jednak stałego przeniesienia do tej grupy.

Jeżeli chcesz na stałe zmienić grupę lub godzinę treningu, skontaktuj się z koordynatorem.

W przypadku długotrwałej choroby lub kontuzji istnieje możliwość zawieszenia opłat na okres wskazany w zaświadczeniu lekarskim.

Skontaktuj się w takiej sytuacji z koordynatorem.

W wyjątkowych sytuacjach życiowych również zachęcamy do bezpośredniego kontaktu – nie każdą sytuację da się przewidzieć w regulaminie.

Rezygnację należy przesłać mailowo na:

szkolatenisadorosli@deski.org
lub
biuro@deski.org

W sezonie głównym obowiązuje jednomiesięczny okres wypowiedzenia ze skutkiem na koniec kolejnego miesiąca kalendarzowego.

Przykład:

Rezygnacja zgłoszona 10 listopada oznacza zakończenie udziału w zajęciach 31 grudnia.

Jeżeli zajęcia nie odbędą się z przyczyn leżących po stronie Klubu lub trenera, otrzymasz impuls umożliwiający odrobienie zajęć w trakcie sezonu lub zwrot opłaty za niezrealizowane zajęcia.

Sezon wakacyjny

Lipiec i sierpień są osobnym sezonem.

Uczestnictwo w zajęciach od września do czerwca nie oznacza automatycznego zapisu na wakacje.

Jeżeli chcesz trenować również latem, należy zapisać się osobno na sezon wakacyjny.

Masz nietypową sytuację?

ActiveNow pozwala samodzielnie załatwić większość codziennych spraw związanych z treningami.

Jeżeli jednak wydarzyło się coś wyjątkowego to długotrwała kontuzja, choroba, wypadek lub inna poważna sytuacja życiowa i skontaktuj się bezpośrednio z koordynatorem Szkoły Tenisa dla Dorosłych.

Postaramy się znaleźć rozsądne rozwiązanie.